旨みたっぷり!鶏のグリル・トマト&バジルソース

市販のバジルソース+ひと手間でお店みたいな一皿が作れちゃいます!

材料(2〜3人前)

  • 鶏もも肉・・・・・・・・・1枚
  • 塩こしょう・・・・・・・・少々
  • 市販のバジルソース・・・・大さじ1
  • ⚫︎トマト・・・・・・・・・1/4個(角切り)
  • ⚫︎紫玉ねぎ・・・・・・・・1/4個(角切り)
  • ⚫︎オリーブオイル・・・・・大さじ2
  • ⚫︎レモン汁・・・・・・・・小さじ1
  • ⚫︎塩こしょう・・・・・・・少々
  • (付け合わせ)玉ねぎ(皮付きシャトウ切り)
  • (付け合わせ)パプリカ(三角切り)
  • (付け合わせ)スナップエンドウ
  • (付け合わせ)バジル

作り方

1.鶏もも肉に塩こしょうをする。フライパンにサラダ油をひき加熱し、鶏もも肉を焼く。

2.玉ねぎ・パプリカはオリーブオイルをかけて、180℃のオーブンで5分焼く。

3.スナップエンドウは1分ほど茹で、半分に割る。

4.●とバジルソースを混ぜ、それぞれをお皿に盛る。